Mon accompagnement
Un accompagnement global, humain et progressif, pensé pour s’adapter à votre vie, pas l’inverse.
Pour qui ?
Un accompagnement pour chacun·e
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, pour des problématiques du quotidien comme pour des situations plus profondes : troubles du comportement alimentaire, addictions, épuisement, anxiété.
Vous n’avez pas besoin d’être « au bout du rouleau » pour consulter : la naturopathie est aussi une belle démarche de prévention.
Votre terrain est unique
Nous ne choisissons pas notre patrimoine génétique. Mais notre santé ne dépend pas uniquement de ce qui est inscrit dans nos gènes.
L’épigénétique nous montre que certains facteurs de notre environnement et de notre mode de vie peuvent influencer la manière dont certains gènes s’expriment, sans modifier notre ADN.
Alimentation, sommeil, activité physique, stress, environnement… notre quotidien constitue un ensemble de facteurs sur lesquels nous pouvons agir.
C’est cette capacité d’action qui est au cœur de ma vision de la naturopathie.
Je ne cherche pas à appliquer un programme identique à chacun. Je cherche à comprendre votre terrain, votre histoire et votre mode de vie afin d’identifier avec vous les leviers qui vous correspondent.
Ma philosophie
Vous accompagner vers plus d’autonomie
- Prévention
- Précision
- Personnalisation
- Participation
Je considère la naturopathie comme une démarche d’accompagnement et de transmission.
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et à identifier les clés qui vous sont propres pour prendre soin de votre équilibre au quotidien.
Mais un accompagnement ne peut pas tout faire à votre place.
Vous êtes l’acteur principal de votre démarche de santé.
Les changements durables passent par des choix et des habitudes que vous pouvez réellement intégrer dans votre quotidien.
Vous êtes l’artisan de votre santé, le naturopathe apporte les bons outils et le mode d’emploi.
« Espérer un changement sans rien changer est impossible. »
Comment se déroulent les consultations ?
- 01
Questionnaire
Afin de préparer au mieux votre rendez-vous, vous serez invité à remplir un questionnaire en amont. Cela nous permettra de consacrer davantage de temps aux échanges et d’approfondir ensemble les points importants lors du bilan.
- 02
Échanger
Nous prenons le temps de parler de vous, de votre quotidien, de vos habitudes et de ce qui vous amène.
- 03
Comprendre
Nous faisons ensemble un état des lieux de votre hygiène de vie et de votre terrain afin d’identifier les principaux leviers sur lesquels agir.
- 04
Personnaliser
Je vous propose des conseils adaptés à votre situation, à vos objectifs et surtout à ce que vous pouvez réellement mettre en place.
- 05
Ajuster
Lors des suivis, nous faisons le point sur votre évolution et adaptons progressivement les recommandations.
L’objectif : avancer à votre rythme vers davantage d’autonomie et de bien-être.
Pour quelles problématiques ?
Troubles du comportement alimentaire
Compulsions, restrictions, rapport difficile à la nourriture.
Addictions
Sucre, tabac, écrans : reprendre la main en douceur.
Stress & burn-out
Épuisement, anxiété, surcharge mentale.
Sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, fatigue au réveil.
Digestion
Ballonnements, intolérances, inconforts.
Immunité & vitalité
Infections à répétition, manque d’énergie.
Questions fréquentes
La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La naturopathie est une approche complémentaire de bien-être. Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace jamais un avis ou un traitement médical. Je vous encourage à informer votre médecin de votre démarche.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation. En général, une première consultation suivie de deux à trois séances de suivi permettent d’installer durablement de nouvelles habitudes.
Les consultations sont-elles remboursées ?
La naturopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances. Une facture vous est remise sur demande.
Recevez-vous les enfants et les adolescents ?
Oui, j’accompagne les enfants et les adolescents, toujours en présence d’un parent pour les plus jeunes.
Proposez-vous des consultations à distance ?
Oui, les consultations de naturopathie peuvent se faire en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer à Saint-Marcellin.
Comment se préparer à la première consultation ?
Venez simplement avec vos questions, vos éventuels résultats d’analyses récents et la liste de vos traitements en cours. Le reste, nous le ferons ensemble.
